行者ニンニクのペスト

血糖指数なし6.5/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物5g
Logiスコア 6.5/10
  • 不飽和脂肪酸が豊富
  • 高いカロリー密度

行者ニンニクのペストの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。

2026/04/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ペストの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

行者ニンニクのペストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

420
カロリー
5 g
炭水化物
7 g
タンパク質
42 g
脂質
100gあたり
カロリー420 kcal
炭水化物5 g
糖質(合計)1 g
天然1 g
添加0 g
食物繊維2 g
水溶性0.6 g
不溶性1.4 g
タンパク質7 g
脂質42 g
飽和脂肪酸7 g
不飽和脂肪酸33 g
ナトリウム600 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 不飽和脂肪酸が豊富
  • 行者ニンニク由来の抗酸化物質を含む
  • 低い血糖値への影響
  • 高いカロリー密度
  • 適度なナトリウム含有量
  • チーズ由来の飽和脂肪酸を含む

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

行者ニンニクのペストの血糖指数は何ですか?

行者ニンニクのペストの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。

行者ニンニクのペストはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

行者ニンニクのペストの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物5gを含むため、ポーション量に注意してください。

ペストの中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内のペストの中で、ヴィーガンヘンプシードペーストが最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリで行者ニンニクのペストをポーションとともに確認。

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