豚バラ肉のエアフライヤー調理
血糖指数なし4/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 4/10
- 血糖値への影響ゼロ
- 非常に高いカロリー密度
豚バラ肉のエアフライヤー調理は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
豚バラ肉の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
豚バラ肉のエアフライヤー調理は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
518
カロリー
0 g
炭水化物
9.3 g
タンパク質
53 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 518 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 9.3 g |
| 脂質 | 53 g |
| 飽和脂肪酸 | 19 g |
| 不飽和脂肪酸 | 32 g |
| ナトリウム | 62 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 血糖値への影響ゼロ
- 砂糖不使用
- 最小限の加工レベル
- 非常に高いカロリー密度
- 高い飽和脂肪酸含有量
- 低い栄養密度/ビタミン不足
よくある質問
豚バラ肉のエアフライヤー調理の血糖指数は何ですか？
豚バラ肉のエアフライヤー調理は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
豚バラ肉のエアフライヤー調理はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚バラ肉のエアフライヤー調理は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで豚バラ肉のエアフライヤー調理をポーションとともに確認。
