豚ほほ肉のロースト

血糖指数なし3/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 3/10
  • 高タンパク質
  • 飽和脂肪酸が非常に多い

豚ほほ肉のローストは血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

豚ほほ肉の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

豚ほほ肉のローストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

520
カロリー
0 g
炭水化物
13 g
タンパク質
52 g
脂質
100gあたり
カロリー520 kcal
炭水化物0 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質13 g
脂質52 g
飽和脂肪酸19 g
不飽和脂肪酸33 g
ナトリウム850 mg

加工度

70%
高加工
このスコアの理由
  • 高タンパク質
  • 砂糖不使用
  • 飽和脂肪酸が非常に多い
  • ナトリウム含有量が高い
  • 食物繊維が少ない

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

豚ほほ肉のローストの血糖指数は何ですか?

豚ほほ肉のローストは炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0g)。

豚ほほ肉のローストはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

豚ほほ肉のローストは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで豚ほほ肉のローストをポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。