茹で豚のあばら肉
血糖指数なし5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 5/10
- 炭水化物と糖質が含まれていない
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
茹で豚のあばら肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/02/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
コーストの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
茹で豚のあばら肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
0 g
炭水化物
19 g
タンパク質
21 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 19 g |
| 脂質 | 21 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 65 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- 炭水化物と糖質が含まれていない
- タンパク質の供給源
- 加工度が低い
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- 食物繊維が不足している
- 高カロリー
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
茹で豚のあばら肉の血糖指数は何ですか？
茹で豚のあばら肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
茹で豚のあばら肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
茹で豚のあばら肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
コーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のコーストの中で、コーストが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで茹で豚のあばら肉をポーションとともに確認。
