Produk susu

731 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Keju Halloumi Panggang — 5/10 keju halloumi rendah garam — 6/10 Keju Harzer — 8/10 Keju Havarti — 4/10 Keju herbal dan cabai — 5/10 keju herbal kuning — 4/10 keju jack — 5/10 Keju Jarlsberg — 5/10 keju kacang — 5/10 keju Kackavalj — 5/10 keju Kajmak — 4/10 keju kambing — 5/10 keju kambing — 6/10 Keju kambing 20% lemak — 6/10 Keju kambing 83,5% lemak — 3/10 Keju kambing keras — 6/10 keju kambing lunak (rendah garam) — 6.5/10 Keju kambing mentah — 6/10 Keju Kashar — 6/10 Keju Kashkaval — 4/10 Keju kasseri — 5/10 Keju Kefalotyri parut — 4/10 Keju kerajaan — 4/10 Keju keras — 6/10 keju keras parut rendah natrium — 6/10 Keju korosi — 5/10 Keju Korycinski — 5/10 keju krim — 4/10 Keju krim Kiri — 4/10 Keju lada — 5/10 keju lembaran — 4/10 keju lembaran rendah lemak — 6/10 Keju Liptauer — 4/10 Keju lor — 8/10 Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) — 7/10 keju Maasdam — 5/10 Keju Maasdamer — 6/10 Keju Mahón — 4/10 Keju Manchego — 6/10 keju manouri — 5/10 Keju Mar del Plata — 5/10 keju mascarpone — 4/10 Keju Mascarpone — 3/10 Keju mascarpone bebas laktosa — 4/10 Keju Masdame — 4/10 Keju Massaroca — 5/10 Keju Meksiko — 5/10 Keju Mimolette — 4/10 Keju Monterey Jack — 5/10 Keju Mozzarella — 6/10 Keju mozzarella kadar air rendah — 6/10 Keju Muenster — 6/10 Keju Munster putih — 5/10 Keju Nabulsi — 4/10 Keju Neufchatel — 5/10 keju Niva — 4/10 Keju Oaxaca — 5/10 Keju Oka — 4/10 Keju olahan — 3/10 Keju oles Puck rasa bawang putih dan herbal — 3/10 Keju Ortolan — 6/10 Keju Oscypek — 5/10 Keju Panela — 7/10 Keju panggang — 3.5/10 Keju panggang herbal bawang putih — 5/10 keju panini — 5/10 Keju Paraguay — 6/10 Keju Parmesan — 6/10 Keju Parmesan Matang (Diparut, Dimasak Hingga Renyah) — 5/10 Keju Parmesan rendah lemak — 6.5/10 Keju parut tinggi protein 9,7% lemak — 6/10 keju Pategras — 6.5/10 Keju Pecorino — 5/10 Keju Pepper Jack — 6/10 Keju Petit Billy — 6/10 Keju Port Salut — 5/10 Keju Pouligny-Saint-Pierre — 5/10 keju prato — 4/10 Keju primo sale susu sapi — 6/10 Keju Provolone — 6/10 Keju putih — 5/10 Keju putih Balkan — 6/10 Keju putih Yunani — 5.5/10 keju quargel — 6/10 Keju queso fresco susu sapi dan kambing — 6/10 Keju Raclette — 6/10 Keju Reblochon — 4/10 Keju Red Leicester — 4/10 keju rendah lemak — 6/10 Keju requeijão — 4/10 Keju robiola — 4/10 Keju Rocamadour — 5/10 Keju Romano — 5/10 keju Roquefort — 4/10 Keju Rossiysky — 6/10 Keju Royal — 5/10 Keju saganaki — 4/10 Keju Saint-Marcellin — 4/10 Keju Sainte-Maure — 5/10 Keju salami — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.