Keju putih Balkan
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
Keju putih Balkan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 0.5 per 100 g Ini memberikan rasio protein-terhadap-kalori yang lebih tinggi dengan lemak jenuh dan natrium yang jauh lebih sedikit.
Keju cottage light - GL 0.4 per 100 g Ini hampir bebas lemak dan tidak mengandung tambahan garam, menjadikannya lebih menyehatkan jantung bagi mereka yang mengelola resistensi insulin.
Keju cottage rendah lemak - GL 1 per 100 g Ini benar-benar bebas dari lemak hewani jenuh dan natrium, menawarkan profil netral yang bermanfaat bagi kesehatan metabolisme.
Tahu padat
Bentuk Keju putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju putih Balkan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
2 g
Karbohidrat
14 g
Protein
20 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju putih Balkan?
Indeks glikemik Keju putih Balkan belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju putih Balkan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju putih Balkan belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju putih Balkan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
