Keju putih
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
2.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Keju putih belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172224 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju putih adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 118 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
265
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
14 g
Protein
21 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 265 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Karbohidrat yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Kadar natrium yang tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju putih?
Indeks glikemik Keju putih belum diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju putih belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
