Keju putih
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Keju putih belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172224 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 118 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 265 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Karbohidrat yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Kadar natrium yang tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju putih?
Indeks glikemik Keju putih belum diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju putih belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju putih dalam basis data ini, keju putih rendah lemak memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
