Produk susu

859 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Keju kambing 20% lemak — 6/10 Keju kambing 83,5% lemak — 3/10 Keju kambing bubuk — 4/10 Keju kambing keras — 6/10 keju kambing lunak (rendah garam) — 6.5/10 Keju kambing mentah — 6/10 Keju Kashar — 6/10 Keju Kashkaval — 4/10 Keju Kefalotyri parut — 4/10 Keju kerajaan — 4/10 Keju keras — 6/10 keju keras parut rendah natrium — 6/10 Keju keras tua — 6/10 Keju keras tua dari susu mentah — 5/10 Keju Kraft Singles — 4/10 keju krim — 4/10 keju krim — 4/10 Keju krim Almette light dengan rempah — 6.5/10 keju krim jalapeno — 5/10 Keju krim Kiri — 4/10 Keju kuning — 6/10 Keju kuning Rycki — 5.5/10 Keju kuning tinggi protein bebas laktosa — 5.5/10 keju kurt — 4/10 Keju lada — 5/10 Keju Leerdammer — 6/10 Keju leleh — 3/10 keju lembaran — 4/10 keju lembaran rendah lemak — 4/10 keju lembaran rendah lemak — 6/10 Keju lunak — 4/10 Keju lunak matang — 4/10 Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) — 7/10 Keju Maasdamer — 6/10 Keju Mahón — 4/10 Keju Manchego — 6/10 Keju Mar del Plata — 5/10 Keju Marble — 5/10 Keju Mascarpone — 3/10 Keju mascarpone bebas laktosa — 4/10 Keju Masdame — 4/10 Keju Massaroca — 5/10 Keju matang — 6/10 Keju matang — 5/10 Keju matang — 4/10 Keju Meksiko — 5/10 Keju Mimolette — 4/10 Keju Mini Babybel — 6/10 Keju Monterey Jack — 5/10 Keju Mozzarella — 6/10 Keju mozzarella kadar air rendah — 6/10 Keju mozzarella rendah lemak, rendah natrium — 6/10 Keju Muenster — 6/10 Keju Munster putih — 5/10 Keju mutiara hitam — 4.5/10 Keju Nabulsi — 4/10 Keju Neufchatel — 5/10 Keju Neufchâtel — 6/10 keju Niva — 4/10 Keju Oaxaca — 5/10 Keju olahan — 4/10 Keju olahan — 3/10 Keju oles — 4/10 Keju oles Laughing Cow — 4/10 Keju oles Puck rasa bawang putih dan herbal — 3/10 Keju Ortolan — 6/10 Keju Oscypek — 5/10 Keju Panela — 7/10 Keju panggang — 4/10 Keju panggang — 3.5/10 Keju panggang herbal bawang putih — 5/10 keju panini — 5/10 Keju Paraguay — 6/10 Keju Parmesan — 5/10 Keju Parmesan — 6/10 Keju Parmesan Matang (Diparut, Dimasak Hingga Renyah) — 5/10 Keju Parmesan rendah lemak — 6.5/10 Keju Parmesan segar parut — 7/10 Keju parut — 6/10 Keju parut tinggi protein 9,7% lemak — 6/10 Keju Pecorino — 5/10 keju penuh lemak — 5.5/10 Keju Pepper Jack — 6/10 Keju peternakan rendah natrium — 6.5/10 Keju Philadelphia — 4.5/10 Keju pizza — 5/10 Keju Port Salut — 5/10 keju prato — 4/10 Keju primo sale susu sapi — 6/10 Keju Provolone — 6/10 Keju putih — 5/10 Keju putih Balkan — 6/10 Keju putih Yunani — 5.5/10 keju quargel — 6/10 Keju queso fresco susu sapi dan kambing — 6/10 Keju Raclette — 6/10 Keju Reblochon — 4/10 Keju Red Leicester — 4/10 keju rendah lemak — 6/10 keju rendaman — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.