Keju Tomme Putih
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju Tomme Putih belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menawarkan manfaat protein yang serupa dengan kandungan lemak jenuh dan kalori yang jauh lebih rendah.
Keju cottage butiran kecil - GL 1 per 100 g Ini menyediakan protein berkualitas tinggi dan probiotik yang menyehatkan usus, sekaligus jauh lebih rendah lemak jenuh.
Keju cottage rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Tomme Putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
280
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
18 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 15 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik sangat rendah
- Diproses secara minimal
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kadar natrium tinggi
- Kurang serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Tomme Putih?
Indeks glikemik Keju Tomme Putih belum diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Tomme Putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Tomme Putih belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Tomme Putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
