Keju Swiss
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
1.4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Keju Swiss belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.4 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #746767 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Keju Swiss
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Swiss adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 cangkir | 113 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
380
Kalori
1.4 g
Karbohidrat
27 g
Protein
29 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 1.4 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 29 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 187 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Kepadatan kalori yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Swiss?
Indeks glikemik Keju Swiss belum diukur. Mengandung 1.4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Swiss cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Swiss belum diukur. Dengan 1.4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Swiss di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
