Keju segar
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Sumber protein yang baik
- Tinggi lemak jenuh
Keju segar belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
2 g
Karbohidrat
16 g
Protein
20 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Dampak glikemik rendah
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju segar?
Indeks glikemik Keju segar belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju segar belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Keju segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
