Keju queso fresco susu sapi dan kambing
Indeks glikemik belum diukur
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju queso fresco susu sapi dan kambing belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menyediakan tingkat protein yang serupa dengan kandungan lemak jenuh yang jauh lebih rendah, sehingga lebih baik untuk kesehatan kardiovaskular.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 per 100 g Ini menawarkan kandungan protein yang sangat baik dan probiotik yang bermanfaat, serta hampir bebas dari lemak jenuh.
Keju cottage rendah lemak - GL 1 per 100 g Ini adalah sumber protein yang menyehatkan jantung dan bebas kolesterol yang tidak mengandung lemak hewani jenuh atau natrium berlebih.
Tahu padat
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju queso fresco susu sapi dan kambing adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Sumber protein berkualitas tinggi yang baik
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju queso fresco susu sapi dan kambing?
Indeks glikemik Keju queso fresco susu sapi dan kambing belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju queso fresco susu sapi dan kambing cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju queso fresco susu sapi dan kambing belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju queso fresco susu sapi dan kambing di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
