Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein berkualitas tinggi
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Mengandung lemak bermanfaat
- ✗ Kandungan lemak jenuh sedang
- ✗ Mengandung kolesterol diet
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 5.5g |
| Tidak jenuh | 6.5g |
| Natrium | 260mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar?
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar mempengaruhi gula darah?
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan rempah segar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →