krim keju rendah lemak
Indeks glikemik belum diukur
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
krim keju rendah lemak belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menyediakan jauh lebih banyak protein dan probiotik yang menyehatkan usus dengan lemak jenuh yang lebih sedikit daripada krim keju.
Keju cottage rendah lemak - Keju cottage organik rendah natriumGL 1 per 100 g Menawarkan kandungan protein yang lebih tinggi dan kadar natrium yang lebih rendah, yang lebih baik untuk kesehatan metabolisme dan pengelolaan tekanan darah.
- GL 1 per 100 g Ini menggantikan lemak hewani jenuh dengan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung dan menambahkan serat makanan yang bermanfaat.
krim alpukat
Bentuk keju krim
- tanpa GI
keju krim - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai - GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - keju krim gaya MeksikoGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
keju krim nabati - Krim keju zaitunGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- Krim keju dengan paprika dan cabaiGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim keju rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cangkir | 226 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Produk susu olahan tinggi
- Kepadatan nutrisi rendah/bebas serat
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim keju rendah lemak?
Indeks glikemik krim keju rendah lemak belum diukur. Mengandung 5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah krim keju rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik krim keju rendah lemak belum diukur. Dengan 5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk keju krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keju krim dalam basis data ini, Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek krim keju rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
