keju urda
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandung lemak jenuh
keju urda belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 9 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju urda adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
3 g
Karbohidrat
18 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sumber protein yang baik
- Mengandung lemak jenuh
- Kandungan serat minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju urda?
Indeks glikemik keju urda belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah keju urda cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik keju urda belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek keju urda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
