kultur keju
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- dampak glikemik yang sangat rendah
- kepadatan nutrisi yang dapat diabaikan
kultur keju belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Mereka menyediakan spektrum probiotik bermanfaat yang lebih kuat dan beragam dibandingkan dengan kultur starter keju biasa.
Butiran Kefir - GL 1 per 100 g Ini menawarkan kultur probiotik hidup dan kandungan serat yang tinggi, yang mendukung pencernaan dan sensitivitas insulin.
Kubis fermentasi - GL 1 per 100 g Ini menyediakan rangkaian probiotik dan antioksidan kompleks yang sangat bermanfaat bagi kesehatan metabolisme.
Kimchi tradisional
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kultur keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
10
Kalori
1 g
Karbohidrat
2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- dampak glikemik yang sangat rendah
- mendukung kesehatan usus/mikrobioma
- kepadatan nutrisi yang dapat diabaikan
- nilai biologis minimal jika dikonsumsi sendiri
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kultur keju?
Indeks glikemik kultur keju belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah kultur keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik kultur keju belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek kultur keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
