kerak keju
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein tinggi
- Tinggi lemak jenuh
kerak keju belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 26 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kerak keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
320
Kalori
3 g
Karbohidrat
22 g
Protein
25 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 15 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tinggi lemak jenuh
- Tinggi kandungan natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kerak keju?
Indeks glikemik kerak keju belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah kerak keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik kerak keju belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek kerak keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
