Keju Paraguay
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju Paraguay belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 11 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menawarkan kandungan lemak jenuh yang jauh lebih rendah sambil tetap mempertahankan kadar protein tinggi untuk rasa kenyang.
Keju cottage butiran kecil - GL 1 per 100 g Ini menyediakan probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan usus dan memiliki kepadatan kalori yang lebih rendah daripada keju yang sudah matang.
Keju cottage rendah lemak - GL 1 per 100 g Ini adalah sumber protein yang menyehatkan jantung dan bebas kolesterol, tidak mengandung lemak jenuh, serta menyediakan nutrisi nabati.
Tahu padat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Paraguay adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
260
Kalori
2 g
Karbohidrat
18 g
Protein
20 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Konsentrasi natrium tinggi
- Kurang serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Paraguay?
Indeks glikemik Keju Paraguay belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Paraguay cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Paraguay belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Paraguay di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
