Keju kambing mentah
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju kambing mentah tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju kambing mentah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
364
Kalori
0.1 g
Karbohidrat
22 g
Protein
30 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 364 kcal |
| Karbohidrat | 0.1 g |
| Gula (total) | 0.1 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 20 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 515 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan kalsium
- Mengandung probiotik yang bermanfaat
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Tidak mengandung serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju kambing mentah?
Keju kambing mentah tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.1 g per 100 g).
Apakah Keju kambing mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju kambing mentah tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Keju kambing mentah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
