Keju Rossiysky
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju Rossiysky belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 0.5 per 100 g Ini memberikan dorongan protein yang serupa dengan kandungan lemak jenuh dan natrium yang jauh lebih rendah.
Keju cottage light - GL 0.4 per 100 g Ini adalah alternatif padat nutrisi dan rendah lemak yang mendukung kesehatan usus dan sensitivitas insulin melalui kandungan probiotiknya.
Keju cottage rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Rossiysky adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
360
Kalori
1 g
Karbohidrat
23 g
Protein
30 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kadar natrium tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Rossiysky?
Indeks glikemik Keju Rossiysky belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Rossiysky cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Rossiysky belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Rossiysky di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
