Keju Rossiysky
Indeks glikemik belum diukur
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju Rossiysky belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan dorongan protein yang serupa dengan kandungan lemak jenuh dan natrium yang jauh lebih rendah.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 per 100 g Ini adalah alternatif padat nutrisi dan rendah lemak yang mendukung kesehatan usus dan sensitivitas insulin melalui kandungan probiotiknya.
Keju cottage rendah lemak
Bentuk Keju
- tanpa GI
Keju - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Jamur Isi Keju - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Keju tinggi protein - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Keju tipe Italia - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Rossiysky adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kadar natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Rossiysky?
Indeks glikemik Keju Rossiysky belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Rossiysky cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Rossiysky belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, Jamur Isi Keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju Rossiysky di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
