Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian)
Indeks glikemik belum diukur
- Lebih rendah lemak jenuh dibanding keju biasa
- Masih mengandung lemak jenuh sedang
Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Campuran keju Ricotta dan mentega almond - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Campuran Swiss chard dan keju ricotta rendah lemak - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Ricotta ringan - Ricotta susu dombaGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- Keju ricotta dengan bubuk protein vanilaGI 40 · GL 2.4 per 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Keju ricotta segar kocok dengan pure buah beri buatan sendiri (tanpa gula tambahan) - +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Lebih rendah lemak jenuh dibanding keju biasa
- Kandungan natrium berkurang
- Sumber protein dan kalsium yang baik
- Masih mengandung lemak jenuh sedang
- Produk susu olahan
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian)?
Indeks glikemik Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Ricotta mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ricotta dalam basis data ini, Campuran keju Ricotta dan mentega almond memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
