Keju Monterey Jack

Keju Monterey Jack

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Keju Monterey Jack memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Keju Monterey Jack berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Keju Monterey Jack adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
373
Kalori
0.7g
Karbohidrat
24g
Protein
30g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan karbohidrat sangat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Sumber protein yang baik
  • ✗ Tinggi lemak jenuh
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Tidak ada serat

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori373 kcal
Karbohidrat0.7g
Gula (total)0.5g
Alami0.5g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein24g
Lemak30g
Jenuh19g
Tidak jenuh11g
Natrium620mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Keju Monterey Jack?

Keju Monterey Jack memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Keju Monterey Jack cocok untuk penderita resistensi insulin?

Keju Monterey Jack memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Keju Monterey Jack mempengaruhi gula darah?

Keju Monterey Jack memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda