Keju Romano
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sangat tinggi natrium
Keju Romano belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Romano adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
387
Kalori
4 g
Karbohidrat
31.8 g
Protein
26.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 387 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 31.8 g |
| Lemak | 26.9 g |
| Jenuh | 17.2 g |
| Tidak jenuh | 9.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan protein tinggi
- Sangat tinggi natrium
- Tinggi lemak jenuh
- Tidak ada serat
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Romano?
Indeks glikemik Keju Romano belum diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Romano cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Romano belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Romano di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
