Keju Manchego
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
1.6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju Manchego belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.6 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Manchego adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
410
Kalori
1.6 g
Karbohidrat
25 g
Protein
34 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 1.6 g |
| Gula (total) | 0.1 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 34 g |
| Jenuh | 21 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 680 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kadar natrium tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Manchego?
Indeks glikemik Keju Manchego belum diukur. Mengandung 1.6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Manchego cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Manchego belum diukur. Dengan 1.6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Manchego di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
