keju rendah lemak
Indeks glikemik belum diukur
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
keju rendah lemak belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju
- tanpa GI
Keju - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Jamur Isi Keju - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Keju tinggi protein - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Keju tipe Italia - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- lebih rendah lemak jenuh dibandingkan keju biasa
- kandungan natrium sedang
- masih mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju rendah lemak?
Indeks glikemik keju rendah lemak belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah keju rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik keju rendah lemak belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, Jamur Isi Keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek keju rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
