keju rendah lemak
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.8 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
keju rendah lemak tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju rendah lemak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
238
Kalori
0.8 g
Karbohidrat
28.2 g
Protein
13.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 238 kcal |
| Karbohidrat | 0.8 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28.2 g |
| Lemak | 13.8 g |
| Jenuh | 8.28 g |
| Tidak jenuh | 5.52 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- lebih rendah lemak jenuh dibandingkan keju biasa
- kandungan natrium sedang
- masih mengandung lemak jenuh
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju rendah lemak?
keju rendah lemak tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.8 g per 100 g).
Apakah keju rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju rendah lemak tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, keju panggang memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek keju rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
