keju panggang
GI 15 · RendahGL 0.2 / 100 g6.8/10
GI rendah
15 GI
GL 0.2 per 100 g
Skor Logi 6.8/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
keju panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
356
Kalori
1.4 g
Karbohidrat
25 g
Protein
28 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 356 kcal |
| Karbohidrat | 1.4 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 28 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik sangat rendah
- Menyediakan kalsium dan mikronutrien susu lainnya
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium cukup tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju panggang?
keju panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.2 per 100 g.
Apakah keju panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
keju panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Keju dalam basis data ini (0.2 per 100 g).
Cek keju panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
