Keju Kashar
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Keju Kashar belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Kashar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
2 g
Karbohidrat
25 g
Protein
27 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 27 g |
| Jenuh | 17 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Konsentrasi natrium yang tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Kashar?
Indeks glikemik Keju Kashar belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Kashar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Kashar belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Kashar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
