Keju olahan
Tanpa indeks glikemik3/10
Indeks glikemik belum diukur
4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan protein sedang
- Produk susu yang sangat diproses
Keju olahan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171254 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Keju
- tanpa GI
Keju - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Jamur Isi Keju - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Keju tinggi protein - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Keju tipe Italia - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju olahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 slice, thin | 14 g |
| 1 slice | 34 g |
| 1 cup, diced | 140 g |
| 1 cangkir | 244 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
260
Kalori
4 g
Karbohidrat
12 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Kandungan karbohidrat rendah
- Produk susu yang sangat diproses
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju olahan?
Indeks glikemik Keju olahan belum diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju olahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju olahan belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, Jamur Isi Keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju olahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
