Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Mengandung lemak jenuh
Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung lemak sehat dan serat
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak jenuh
- Kepadatan kalori sedang
- Produk susu mungkin tidak cocok untuk semua orang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar?
Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar mempengaruhi gula darah?
Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Yogurt Yunani dengan safron, kenari, dan buah beri segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
