Makanan tanpa kedelai

10.077 makanan

Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Ikan lemon sole — 9/10 Ikan lidah dalam minyak — 6/10 Ikan makarel dalam air pegas — 8/10 Ikan mas — 8/10 Ikan masak kecap — 9/10 Ikan mentah — 9/10 ikan merah — 9/10 ikan merah rebus — 9/10 Ikan Monkfish — 9/10 ikan moray — 8/10 ikan mulia rebus — 9/10 Ikan nila — 9/10 ikan panggang — 9/10 Ikan panggang — 8/10 Ikan panggang dengan bayam — 9/10 ikan pedang panggang — 8.5/10 Ikan pike-perch — 9/10 ikan pintado — 9/10 ikan pintado panggang — 8.5/10 ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih (mentah) — 8/10 Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa — 9/10 Ikan putih panggang dengan rempah, lemon, dan minyak zaitun — 9/10 Ikan putih rebus dengan jamur dan rempah — 9/10 Ikan putih rendah lemak ringan (misalnya, kod, haddock), polos, tanpa garam — 8/10 Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar — 9/10 Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam — 9/10 Ikan rebus — 8.5/10 ikan red mullet goreng — 7/10 ikan rockfish — 9/10 Ikan Rohu — 9/10 Ikan sable — 9/10 Ikan sable panggang — 8.5/10 Ikan saithe — 9/10 ikan salmon merah — 9/10 Ikan salmon merah muda — 9/10 Ikan sarden — 9/10 ikan sashimi — 9/10 ikan saury pasifik — 8.5/10 ikan scorpion — 9/10 Ikan sebelah utuh — 9/10 ikan silver carp — 9/10 Ikan smelt — 9/10 Ikan smelt kering — 6/10 Ikan smelt segar kukus — 9/10 ikan sprats goreng — 6/10 Ikan terbang — 9/10 ikan teri — 9/10 Ikan teri — 6/10 Ikan teri — 6/10 Ikan teri kering — 6/10 ikan tongkol — 8.8/10 Ikan trout — 8.5/10 Ikan trout — 9/10 ikan trout asap — 7/10 ikan trout asin — 7/10 Ikan trout goreng — 8/10 Ikan trout kaleng — 8/10 Ikan trout pelangi (mentah) — 9/10 ikan tuna asap — 7/10 ikan turbot — 9/10 Ikan Walleye — 8/10 ikan whiting biru kering — 7/10 Ikan Yellowtail — 9/10 Infus jahe — 9/10 inhalasi uap herbal — 10/10 Inositol — 8.5/10 Irisan ayam — 6/10 irisan ayam panggang — 6/10 Irisan ayam untuk fajita — 7/10 Irisan bologna — 3/10 irisan dada kalkun — 6/10 Irisan daging asap — 3/10 irisan daging babi — 8/10 irisan daging babi — 3/10 irisan daging kalkun — 9/10 irisan daging kalkun — 6/10 irisan daging sapi — 8/10 irisan ham Serrano — 4/10 Irisan kalkun asap — 6/10 irisan keju — 4.5/10 Isian daging babi — 4.5/10 Isian kalkun dan zucchini — 8.5/10 Isolat protein susu skim — 7/10 Isolat protein whey — 7/10 Isolat protein whey dengan lesitin bunga matahari — 7/10 Isopure Clear bubuk protein campuran beri — 5/10 jamur keju biru — 9/10 Jamur kuping kering — 9/10 Jamur pangan — 8/10 Jantung angsa — 6.5/10 Jantung dan ampela ayam — 8.5/10 Jeli ayam — 7.5/10 jelly ikan — 8/10 jelly kaldu kalkun — 8/10 Jeroan — 7/10 Jeroan ayam — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.