Makanan tanpa susu

8.959 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

teh hijau — 10/10 Teh hijau — 9/10 Teh hijau dingin dengan jahe segar — 10/10 Teh hijau Matcha — 10/10 teh hijau mint bebas gula — 10/10 Teh hijau seduh dingin dengan ceri (tanpa gula tambahan) — 9/10 Teh hijau tanpa kafein dengan polifenol — 8/10 Teh hitam instan — 8.5/10 Teh hitam seduh — 10/10 Teh jahe — 10/10 teh jelai panggang — 10/10 teh jelatang — 10/10 Teh Jepang — 10/10 Teh jeruk — 7.5/10 Teh kayu manis — 9/10 Teh kunyit — 10/10 Teh Lapsang Souchong — 10/10 Teh melati celup — 6/10 teh merah — 10/10 Teh Oolong — 9/10 Teh peppermint — 10/10 Teh putih (seduh) — 10/10 Teh putih seduh dengan esensi buah persik alami, tanpa pemanis — 10/10 Teh rooibos — 10/10 Teh rooibos bebas kafein dengan kayu manis — 10/10 Teh rooibos rasa almond — 10/10 Teh seduh — 9/10 Teh spearmint tanpa gula — 10/10 Teh yang diproses ringan — 8/10 Teh Zero — 10/10 Telinga babi — 5/10 Telinga babi — 6/10 Telur — 8/10 Telur acar — 5.5/10 telur ajitsuke — 5/10 telur asin rebus — 4/10 telur ayam — 8/10 Telur bebek — 7/10 Telur bebek goreng — 7/10 Telur goreng — 7/10 Telur ikan — 8/10 Telur ikan belanak — 5/10 telur ikan hering — 8/10 Telur ikan pollock — 6/10 telur ikan salmon chum — 7/10 telur ikan terbang — 7/10 telur isi — 5/10 Telur isi pedas — 6/10 Telur orak-arik dengan ham — 6/10 Telur pitan — 4/10 Telur puyuh — 8/10 Telur puyuh organik — 8/10 Telur rebus — 8/10 Telur rebus — 8/10 Telur rebus dengan mayones — 7/10 Telur rebus matang — 8/10 telur salmon — 8/10 telur teh rebus — 7/10 Tembaga bisglisinat — 7/10 Tendon anak sapi — 7/10 Tentakel cumi sous-vide — 8/10 Tepung konjac — 8/10 Tequila — 2/10 Tequila blanco — 1/10 terasi — 3/10 terasi — 3/10 terasi — 4/10 teri goreng — 7/10 tetes perasa — 2/10 Tetes vanili stevia — 9/10 Thyme kering — 9/10 Tiamin — 7/10 Tiamin mononitrat — 9/10 tilapia kukus — 9/10 tilapia rebus — 9/10 Tinta cumi — 5/10 Tinta cumi kering — 6/10 Tiram asap — 7/10 tiram mentah — 9/10 Tiram mentah — 8/10 Tiram rebus — 8/10 Titanium dioxide — 1/10 tong kayu ek — 1/10 Tortila putih telur — 8/10 Trout panggang — 8/10 truffle putih — 10/10 Tulang anak sapi — 7/10 Tulang ayam — 7/10 Tulang ayam — 7/10 Tuna — 8/10 tuna asap kaleng dengan lemon dan minyak — 6/10 tuna dalam minyak zaitun — 6/10 Tuna dengan wijen — 8/10 Tuna Kaleng — 7/10 tuna kaleng bumbu herbal dalam minyak zaitun — 6/10 tuna kaleng pedas — 6/10 tuna mentah — 9/10 Tuna putih — 8/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Turki panggang — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.