Makanan tanpa susu

8.959 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Spezi bebas gula — 3/10 Spiritus biji netral — 2/10 Sprat asap — 7/10 Sprite mint bebas gula — 6/10 Sprite Zero — 3/10 stanol tumbuhan — 4/10 Starter kultur — 8/10 Steak ayam — 8.5/10 Steak babi — 6/10 steak daging rusa — 9/10 Steak daging sapi — 8/10 Steak daging sapi marinasi dengan bawang shallot — 7/10 steak daging Wagyu — 5/10 Steak Gammon — 5/10 Steak ikan todak — 7/10 Steak ikan todak — 6/10 Steak kerbau — 9/10 steak leher babi panggang — 5/10 steak picanha — 7.5/10 Steak Porterhouse — 8/10 Steak ribeye — 6/10 Steak sirloin — 8.5/10 Steak tartare — 5/10 Steak tri-tip — 8/10 Steak tulang T sapi — 5/10 Steik ikan kod — 9/10 Stevioside — 8/10 stik kalkun — 5/10 stik pepperoni — 2/10 Sturgeon asin — 5/10 Sudzhuk sapi — 3/10 Sukralosa — 4/10 Sulfit — 1/10 Sulfur dioksida — 2/10 sup daging sapi — 6/10 sup ikan rebus — 8/10 suplemen 5-htp — 2/10 Suplemen asam amino — 6/10 Suplemen asam lemak Omega 3, 6, 9 (tablet) — 6/10 Suplemen elektrolit — 6/10 suplemen enzim nabati — 4/10 Suplemen kompleks vitamin B (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Suplemen magnesium — 7/10 Suplemen multivitamin — 4/10 Suplemen multivitamin dan mineral — 6/10 Suplemen Omega 3 — 7/10 Suplemen probiotik — 5/10 Suplemen vitamin — 4/10 Suplemen vitamin B — 4/10 Suplemen vitamin B kompleks — 7/10 Suplemen vitamin B12 — 8/10 Suplemen vitamin B6 — 6/10 Suplemen vitamin D — 8/10 Suplemen zat besi kelat — 3/10 Susu almond — 7/10 Susu mete tanpa pemanis (buatan sendiri, hanya mete dan air) — 8/10 Susu nabati tanpa pemanis (almond atau kedelai), diperkaya dengan vitamin D dan kalsium — 8/10 susu rami — 8/10 Susu rami (tanpa pemanis) — 8/10 Tabasco — 4/10 Tablet NutraSweet — 2/10 Tablet pemanis — 2/10 tablet suplemen kalsium — 2/10 Tablet suplemen seng — 5.5/10 Tablet vitamin C — 2/10 Tablet vitamin D3 — 2/10 Tahini tanpa gula — 7.5/10 Tahu rami — 8/10 Tanqueray gin bebas gula — 3/10 tapas udang bumbu bawang putih — 8/10 tarama — 3/10 Taurin — 5/10 Teh — 10/10 Teh adas — 10/10 Teh adas — 10/10 Teh akar manis — 9/10 Teh Alkitab — 10/10 Teh boldo — 10/10 Teh buah — 7/10 Teh celup vanila — 9/10 Teh Chai seduh dari kantong teh (tanpa gula) — 9/10 Teh chai vanila — 8/10 Teh chamomile — 9.5/10 Teh chamomile persik — 8/10 Teh Cina — 10/10 Teh daun alpukat — 10/10 Teh daun mangga — 10/10 teh daun murbei — 8/10 teh delima — 8/10 Teh Earl Grey (seduh) — 9/10 Teh gunung Yunani — 10/10 teh hawthorn — 9/10 Teh herbal — 9/10 Teh herbal (tanpa pemanis) — 10/10 Teh herbal dengan elektrolit alami — 10/10 Teh herbal dingin bebas kafein alami (tanpa pemanis) — 10/10 Teh herbal rosela — 9/10 Teh herbal seduhan dingin (tanpa gula, bebas kafein) — 10/10 Teh herbal tanpa kafein — 10/10 teh hibiscus tanpa gula — 10/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.