Teh
Tanpa indeks glikemik10/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 10/10
- Bebas indeks dan beban glikemik
- Nilai gizi minimal
Teh tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171917 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Teh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Teh adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cangkir | 245 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
1
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 1 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Bebas indeks dan beban glikemik
- Tidak mengandung gula atau kalori tambahan
- Menghidrasi dengan kandungan air tinggi
- Nilai gizi minimal
- Tidak mengandung serat atau protein
- Kandungan mikronutrien sangat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Teh?
Teh tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.2 g per 100 g).
Apakah Teh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Teh tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Teh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Teh dalam basis data ini, Teh lemon memiliki beban glikemik terendah (3.6 per 100 g).
Cek Teh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
