Teh lemon
GI sedang
GL 9 per gelas (250 g) · GL 3.6 per 100 g
- Minuman yang menghidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Teh lemon memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 9.
Diperbarui 23 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Teh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Teh lemon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Minuman yang menghidrasi
- Mengandung antioksidan dari teh
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glikemik sedang
- Nilai gizi rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Teh lemon?
Teh lemon memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 9; per 100 g beban glikemiknya 3.6.
Apakah Teh lemon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Teh lemon memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Teh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Teh lemon memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Teh dalam basis data ini (3.6 per 100 g).
Cek Teh lemon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
