susu rami
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- kaya akan lemak sehat
- kandungan serat rendah
susu rami tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu rami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
46
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
2 g
Protein
3.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 3.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kaya akan lemak sehat
- sumber protein nabati yang baik
- kandungan karbohidrat rendah
- kandungan serat rendah
- kepadatan mikronutrien rendah dibandingkan biji utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu rami?
susu rami tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah susu rami cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu rami tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
- brandy herbal tanpa GI
-
Teh herbal dingin bebas kafein alami (tanpa pemanis) tanpa GI -
Teh herbal seduhan dingin (tanpa gula, bebas kafein) tanpa GI - Air yang diinfus dengan rempah segar, jahe, dan kunyit tanpa GI
- Jägermeister tanpa GI
-
Teh herbal dengan elektrolit alami tanpa GI -
Teh herbal (tanpa pemanis) tanpa GI -
Ekstrak kembang sepatu (pekat) GI 35
Cek susu rami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
