Ekstrak kembang sepatu (pekat)

GI 35 · RendahGL 0.5 / sendok makan7/10

GI rendah

35 GI

GL 0.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 7/10

Kaya akan antioksidan
Pemrosesan sedang

Ekstrak kembang sepatu (pekat) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.

Diperbarui 22 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Ekstrak kembang sepatu (pekat) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

9 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	40 kcal
Karbohidrat	9 g
Gula (total)	8 g
Alami	8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	5 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kaya akan antioksidan
Rendah kalori
Tanpa tambahan gula
Pemrosesan sedang
Mengandung gula alami
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ekstrak kembang sepatu (pekat)?

Ekstrak kembang sepatu (pekat) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Ekstrak kembang sepatu (pekat) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ekstrak kembang sepatu (pekat) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Ekstrak kembang sepatu (pekat) mempengaruhi gula darah?

Ekstrak kembang sepatu (pekat) memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.