Starter kultur
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tidak memiliki dampak glikemik
- Kepadatan nutrisi yang dapat diabaikan
Starter kultur belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Menyediakan spektrum probiotik yang lebih beragam dan kuat dibandingkan dengan kultur starter komersial.
Butiran Kefir - kefir airGL 1 per 100 g Alternatif bebas susu yang mendukung kesehatan usus tanpa pemicu peradangan yang mungkin ada pada starter berbasis susu.
- GL 1 per 100 g Menawarkan strain probiotik alami yang beragam serta enzim dan elektrolit yang bermanfaat.
Sauerkraut tanpa gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Starter kultur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
10
Kalori
1 g
Karbohidrat
1 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak memiliki dampak glikemik
- Meningkatkan keragaman mikrobioma usus
- Kepadatan nutrisi yang dapat diabaikan
- Sering dikaitkan dengan produk susu/suplemen yang sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Starter kultur?
Indeks glikemik Starter kultur belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Starter kultur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Starter kultur belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Starter kultur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
