Steak Gammon
Tanpa indeks glikemik5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
Steak Gammon tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Steak Gammon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
21 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
- Produk daging olahan
- Tidak ada serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Steak Gammon?
Steak Gammon tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Steak Gammon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Steak Gammon tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Steak Gammon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
