Susu rami (tanpa pemanis)

Susu rami (tanpa pemanis)

GI 20 · Rendah GL 0 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu rami (tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Susu rami (tanpa pemanis) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu rami (tanpa pemanis) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
25
Kalori
0.3g
Karbohidrat
0.9g
Protein
2.5g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kaya asam lemak omega-3
  • ✓ Secara alami bebas gula tambahan
  • ✓ Dampak glikemik rendah
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Serat minimal
  • ✗ Mungkin kekurangan mikronutrien yang ditemukan dalam susu sapi

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori25 kcal
Karbohidrat0.3g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0.2g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein0.9g
Lemak2.5g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh2.2g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu rami (tanpa pemanis)?

Susu rami (tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu rami (tanpa pemanis) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu rami (tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu rami (tanpa pemanis) mempengaruhi gula darah?

Susu rami (tanpa pemanis) memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda