Steak ikan todak
Tanpa indeks glikemik7/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Potensi akumulasi merkuri
Steak ikan todak tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Steak ikan todak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
172
Kalori
0 g
Karbohidrat
19 g
Protein
8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 172 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 2.1 g |
| Tidak jenuh | 5.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Tidak ada dampak glikemik
- Potensi akumulasi merkuri
- Kepadatan omega-3 lebih rendah dibandingkan ikan berlemak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Steak ikan todak?
Steak ikan todak tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Steak ikan todak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Steak ikan todak tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Steak ikan todak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
