Teh hitam seduh
Tanpa indeks glikemik10/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 10/10
- Secangkir teh hitam seduh mengandung sekitar 2 kkal dan tidak mengandung gula atau lemak.
- Sekitar 20 mg kafein per 100 ml, sekitar 47 mg dalam cangkir 237 ml.
Teh hitam seduh tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173227 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Teh hijau - tanpa GI White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
Teh putih (seduh) - tanpa GI Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Teh rooibos - tanpa GI Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
Teh herbal (tanpa pemanis)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Teh hitam seduh adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
1
Kalori
0.3 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 1 kcal |
| Karbohidrat | 0.3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Secangkir teh hitam seduh mengandung sekitar 2 kkal dan tidak mengandung gula atau lemak.
- Teh hitam tidak menambah beban glikemik pada makanan.
- Mengandung polifenol seperti teaflavin, yang memberikan warna dan rasa sepat pada teh hitam.
- Sekitar 20 mg kafein per 100 ml, sekitar 47 mg dalam cangkir 237 ml.
- Teh yang diminum bersama makanan menurunkan jumlah zat besi yang diserap tubuh dari makanan nabati.
- Gula, madu, dan susu yang ditambahkan ke dalam teh, bukan teh itu sendiri, yang menambah kalori.
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Teh hitam seduh?
Teh hitam seduh tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.3 g per 100 g).
Apakah Teh hitam seduh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Teh hitam seduh tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Teh hitam seduh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
