Tuna dengan wijen

Tuna dengan wijen

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Tuna dengan wijen memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Tuna dengan wijen berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Tuna dengan wijen adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
170
Kalori
2g
Karbohidrat
26g
Protein
6g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Karbohidrat dan gula rendah
  • ✓ Profil lemak tak jenuh yang baik
  • ✗ Lemak jenuh sedang
  • ✗ Potensi kandungan merkuri
  • ✗ Serat terbatas

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori170 kcal
Karbohidrat2g
Gula (total)0.3g
Alami0.3g
Ditambahkan0g
Serat1.1g
Larut0.3g
Tidak larut0.8g
Protein26g
Lemak6g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh4.2g
Natrium45mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tuna dengan wijen?

Tuna dengan wijen memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Tuna dengan wijen cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tuna dengan wijen memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tuna dengan wijen mempengaruhi gula darah?

Tuna dengan wijen memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda