Tuna dengan wijen
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Lemak jenuh sedang
Tuna dengan wijen belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tuna dengan wijen adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
170
Kalori
2 g
Karbohidrat
26 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 4.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan gula rendah
- Profil lemak tak jenuh yang baik
- Lemak jenuh sedang
- Potensi kandungan merkuri
- Serat terbatas
Alergen
Mengandung: ikanwijen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tuna dengan wijen?
Indeks glikemik Tuna dengan wijen belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Tuna dengan wijen cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Tuna dengan wijen belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Tuna dengan wijen di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
