Tuna dengan wijen
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Lemak jenuh sedang
Tuna dengan wijen belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Fillet Tuna
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tuna dengan wijen adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 4.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan gula rendah
- Profil lemak tak jenuh yang baik
- Lemak jenuh sedang
- Potensi kandungan merkuri
- Serat terbatas
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tuna dengan wijen?
Indeks glikemik Tuna dengan wijen belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Tuna dengan wijen cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Tuna dengan wijen belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Fillet Tuna mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Fillet Tuna dalam basis data ini, Semur tuna dan daun bawang memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Tuna dengan wijen di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
