Salmon ala Tuscany
GI 10 · RendahGL 0.3 / 100 g7/10
GI rendah
10 GI
GL 0.3 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak jenuh dari krim
Salmon ala Tuscany memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salmon ala Tuscany adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
3 g
Karbohidrat
16 g
Protein
12 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung asam lemak omega-3
- Serat sedang dari sayuran
- Mengandung lemak jenuh dari krim
- Kandungan natrium sedang
- Terdapat tambahan gula dalam saus
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salmon ala Tuscany?
Salmon ala Tuscany memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah Salmon ala Tuscany cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salmon ala Tuscany memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salmon ala Tuscany mempengaruhi gula darah?
Salmon ala Tuscany memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Salmon ala Tuscany di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
