Telur puyuh organik
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kolesterol
Telur puyuh organik tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Telur puyuh organik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Telur puyuh organik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
158
Kalori
0.4 g
Karbohidrat
13 g
Protein
11.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 158 kcal |
| Karbohidrat | 0.4 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11.1 g |
| Jenuh | 3.6 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 141 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandung kolesterol
- Kandungan lemak jenuh sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur puyuh organik?
Telur puyuh organik tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.4 g per 100 g).
Apakah Telur puyuh organik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Telur puyuh organik tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Telur puyuh organik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
