Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Tanpa indeks glikemik7/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
198
Kalori
0 g
Karbohidrat
23.5 g
Protein
11.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 198 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23.5 g |
| Lemak | 11.6 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 8.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Beban glikemik nol
- Kaya akan asam lemak Omega-3
- Kandungan natrium tinggi
- Penggunaan minyak nabati olahan
- Potensi akumulasi merkuri
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
