Pasta tuna
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta tuna memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Pasta tuna berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pasta tuna adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Kandungan lemak relatif tinggi
- ✗ Tingkat serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 19g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 13g |
| Natrium | 900mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta tuna?
Pasta tuna memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Pasta tuna cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta tuna memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta tuna mempengaruhi gula darah?
Pasta tuna memiliki beban glikemik 1.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →