telur ikan hering
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
telur ikan hering belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 24 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
telur ikan hering adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
1 g
Karbohidrat
28 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 7.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan asam lemak omega-3
- Kandungan natrium tinggi
- Tidak mengandung serat
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik telur ikan hering?
Indeks glikemik telur ikan hering belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah telur ikan hering cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik telur ikan hering belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek telur ikan hering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
