अजवाइन के बिना खाद्य पदार्थ

10,829 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अजवाइन या शलजम सूचीबद्ध नहीं है, जिसमें अजवाइन नमक और बीज भी शामिल हैं। अजवाइन स्टॉक, सूप और मसाला मिश्रणों में आम है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

इटालियन-स्टाइल चीज़ स्प्रेड GL 1 / 100 g 6.5/10 इतालवी सलाद बिना टमाटर GL 1 / 100 g 8.5/10 इरू पत्तियां GL 1 / 100 g 10/10 उच्च प्रोटीन प्लांट-बेस्ड मिल्क GL 1 / 100 g 7/10 उच्च प्रोटीन योगर्ट GL 1 / 100 g 7/10 उच्च प्रोटीन वाली बिना चीनी की सोया दूध GL 1 / 100 g 8/10 उच्च प्रोटीन, कम शर्करा वाला पौधों का दूध विकल्प (जैसे सोया दूध, बिना मीठा) GL 1 / 100 g 8/10 उबला हुआ एस्पैरेगस GL 1 / 100 g 10/10 उबला हुआ चार्ड GL 1 / 100 g 10/10 उबला हुआ चॉय सम GL 1 / 100 g 10/10 उबला हुआ जिलो GL 1 / 100 g 9/10 उबला हुआ बोलेटस GL 1 / 100 g 9/10 उबला हुआ लीक GL 1 / 100 g 9/10 उबला हुआ सेवॉय गोभी GL 1 / 100 g 9/10 उबली हुई एंडिव GL 1 / 100 g 9/10 उबली हुई जड़ी-बूटियाँ GL 1 / 100 g 10/10 उबली हुई फूलगोभी GL 1 / 100 g 10/10 उबली हुई भिंडी GL 1 / 100 g 10/10 उबली हुई मूली GL 1 / 100 g 9/10 उबली हुई शिमला मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 उबले हुए चौलाई के पत्ते GL 1 / 100 g 10/10 उबले हुए जंगली मशरूम GL 1 / 100 g 9/10 उबले हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स GL 1 / 100 g 9/10 उबले हुए ब्रोकली का प्यूरी GL 1 / 100 g 10/10 उबे अर्क और भुने हुए बादाम के टुकड़ों के साथ सादा फुल-फैट ग्रीक योगर्ट GL 1 / 100 g 7/10 एग ड्रॉप सूप GL 1 / 100 g 6/10 एग ड्रॉप सूप बोक चॉय और मशरूम के साथ GL 1 / 100 g 8/10 एंडाइव GL 1 / 100 g 9.5/10 एंडिव हैम रोल GL 1 / 100 g 6/10 एमसीटी तेल पाउडर GL 1 / 100 g 3/10 एरिथ्रिटोल GL 1 / 100 g 6/10 एरिथ्रिटोल के साथ धीरे पकाए गए स्ट्रॉबेरी GL 1 / 100 g 9/10 एलो वेरा जूस GL 1 / 100 g 8/10 एल्ब्यूमिन कॉटेज पनीर GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो और कच्चे एप्पल साइडर सिरके के साथ डार्क लीफी ग्रीन्स सलाद GL 1 / 100 g 10/10 एवोकाडो और डिजॉन मस्टर्ड क्रीम GL 1 / 100 g 7/10 एवोकाडो और नींबू मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो और योगर्ट डिप (गुआकामोले शैली) GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो कोको मूस GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो क्रीम GL 1 / 100 g 7/10 एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो चॉकलेट स्प्रेड (गैर-ग्लाइसेमिक स्वीटनर के साथ) GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो टैरेगन सिरका सॉस GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो टोमैटिलो सालसा (नींबू और जड़ी-बूटियों के साथ, कम नमक) GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो डेजर्ट कोको और स्टीविया के साथ GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो तेल के साथ ताजे चेरी टमाटर GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो तेल में हल्का भुना टेम्पे GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो पास्ता GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो पेस्ट GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो लाइम ड्रेसिंग GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो सलाद कद्दू या सूरजमुखी के बीजों के साथ GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो हर्ब ड्रेसिंग GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो हर्ब लाइम डिप GL 1 / 100 g 8/10 एवोकाडो, टमाटर और हर्ब सलाद GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो, तुलसी, कद्दू के बीज फैलाव GL 1 / 100 g 9/10 एवोकाडो, नींबू का रस और स्टीविया का मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 एशियाई शैली का खीरे का सलाद GL 1 / 100 g 8/10 एशियाई सलाद मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 एस्कारोल GL 1 / 100 g 10/10 एस्प्रॉड बीज GL 1 / 100 g 8.5/10 ऑयस्टर मशरूम GL 1 / 100 g 9/10 ऑयस्टर मिसो सूप GL 1 / 100 g 7/10 ऑर्गेनिक अल्फाल्फा घास का रस GL 1 / 100 g 10/10 ऑर्गेनिक कम-सोडियम कॉटेज चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 ऑर्गेनिक फर्म टोफू, भुने हुए केल और भांग/कद्दू के बीजों के साथ GL 1 / 100 g 9/10 ऑलिव ऑयल में मशरूम GL 1 / 100 g 8/10 ओकरा के साथ मिसो सूप GL 1 / 100 g 6.5/10 ओपो स्क्वैश GL 1 / 100 g 9.5/10 ओरिजिनल बिचिन सॉस GL 1 / 100 g 8/10 ओर्जिया सूप GL 1 / 100 g 7/10 ओलिपॉप डॉक्टर गुडविन सोडा (कैन्ड) GL 1 / 100 g 5/10 ओवन-भुना टमाटर साल्सा (बिना अतिरिक्त नमक) GL 1 / 100 g 9/10 ककड़ी और तिल के साथ कोलस्लॉ GL 1 / 100 g 9.5/10 कच्चा टमाटर सलाद ताजा तुलसी, अजमोद और ओरिगेनो के साथ GL 1 / 100 g 10/10 कच्चा मूली GL 1 / 100 g 10/10 कच्चा सॉरक्राउट और ताजा गाजर मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 कच्ची तोरी के स्लाइस और अखरोट GL 1 / 100 g 9/10 कच्चे कोको निब्स और कच्चे बादाम का मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 कच्चे बादाम, बिना मीठा पौधे के दूध और प्रोटीन पाउडर के साथ स्मूदी GL 1 / 100 g 8/10 कच्चे ब्रोकोली, लाल प्याज और जड़ी-बूटियों का कुरकुरा मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 कटा हुआ कच्चा केल GL 1 / 100 g 10/10 कटा हुआ कच्चा ब्रोकोली, फूलगोभी, लाल पत्ता गोभी, और ब्रुसेल्स स्प्राउट्स मिश्रण GL 1 / 100 g 10/10 कटा हुआ टमाटर GL 1 / 100 g 8/10 कटा हुआ ताजा जड़ी-बूटियाँ नींबू या लाइम के छिलके के साथ GL 1 / 100 g 10/10 कटा हुआ शिमला मिर्च, प्याज और धनिया मिश्रण GL 1 / 100 g 10/10 कटी हुई हरी शिमला मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 कटे हुए अखरोट, पेकान, चिया बीज का मिश्रण दालचीनी और मोंक फ्रूट स्वीटनर के साथ GL 1 / 100 g 9/10 कटे हुए केल का सलाद, कोल्ड-प्रेस्ड जैतून के तेल और पिसे हुए अलसी के बीजों के साथ GL 1 / 100 g 9/10 कटे हुए टमाटर GL 1 / 100 g 9/10 कठोर उबले अंडे कच्ची गाजर और खीरे की स्टिक्स के साथ GL 1 / 100 g 9/10 कठोर टोफू, मसालेदार और ग्रिल या बेक किया हुआ GL 1 / 100 g 9/10 कड़ा टोफू GL 1 / 100 g 9/10 कड़ा टोफू GL 1 / 100 g 8/10 कद्दू GL 1 / 100 g 10/10 कद्दू के पत्ते GL 1 / 100 g 10/10 कद्दू के बीज का आटा GL 1 / 100 g 9/10 कद्दूकस की हुई समर स्क्वैश GL 1 / 100 g 10/10 कम कैलोरी वाली लहसुन की चटनी GL 1 / 100 g 5/10 कम नमक और बिना अतिरिक्त चीनी के अचार दाइकोन मूली GL 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।