एवोकाडो सलाद कद्दू या सूरजमुखी के बीजों के साथ

एवोकाडो सलाद कद्दू या सूरजमुखी के बीजों के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।

एवोकाडो सलाद कद्दू या सूरजमुखी के बीजों के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

एवोकाडो सलाद कद्दू या सूरजमुखी के बीजों के साथ का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में एवोकाडो के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।