एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ)
निम्न GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 0.3 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- मध्यम प्रसंस्करण
एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
10 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 140 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4.5 g |
| घुलनशील | 1.4 g |
| अघुलनशील | 3.2 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 2.2 g |
| असंतृप्त | 9.5 g |
| सोडियम | 7 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- स्वस्थ वसा और फाइबर में उच्च
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- मध्यम प्रसंस्करण
- प्रोटीन की मात्रा कम
- प्रति सर्विंग कैलोरी अधिक हो सकती है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एवोकाडो पुदीना फ्रोजन डेजर्ट (मोंक फ्रूट के साथ) देखें।
